怎樣按摩涌泉穴

      涌泉穴的按摩就是輕輕的按壓就可以，不要太用力，只要感覺到有點酸脹了，就是達(dá)到了一個按摩的效果，可以在晚上睡前按摩，每次按摩15分鐘左右。有助于睡眠，也有助于身高的增加。

      你好，問題分析，涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時的凹陷處便是，經(jīng)常按摩涌泉穴可以緩解疲勞，而且還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對人體的健康是有好處的。指導(dǎo)意見，按摩涌泉穴可以在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位，然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，做前后反復(fù)的推搓，或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。