脫水多表現(xiàn)為口干多飲,皮膚干燥,口渴,頭暈,胸悶,呼吸困難等,不是通過補(bǔ)水后可獲得改善,脫水大多數(shù)見于高溫環(huán)境以及夏季的環(huán)境中,此環(huán)境中脫水屬于生理現(xiàn)象,輕度的脫水是正常的,需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分,還可以見于大量的運(yùn)動(dòng)后可出現(xiàn)脫水的癥狀,補(bǔ)水不宜一次性補(bǔ)充太多,需要循序漸進(jìn),少量補(bǔ)充,多次補(bǔ)充。
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