秋季流行性感冒一般多見于病毒感染,因為天氣干燥呼吸道粘膜容易出現(xiàn)細(xì)菌,病毒的侵入,平時一定要多喝開水,多吃點軟的容易消化的食物,比如稀飯,米粥,面條,經(jīng)常可以喝點蜂蜜水,也可以喝點冰糖雪梨水有潤肺的功效,千萬不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃過于油膩的食物和燒烤類的食物,千萬不要抽煙喝酒,最好不要到人員密集的場合去外出戴好口罩,如果天氣過于干燥,室內(nèi)也可以放一個加濕器。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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