指導(dǎo)意見:
降低高血糖、高血壓,要先從改善生活方式入手,如控制體重,低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜、水果,還有戒煙、限酒。在機體承受的限度內(nèi)多做有氧運動,舒緩精神壓力,并改善睡眠質(zhì)量等。同時要動態(tài)監(jiān)測血糖和血壓的水平,要保證長期規(guī)律的口服降糖藥物,或皮下注射胰島素來控制血糖?;颊弑M量選擇長效降壓藥物,平穩(wěn)控制血壓,如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、鈣離子拮抗劑等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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