內(nèi)膜不好吃什么補(bǔ)內(nèi)膜
保密 | 0個(gè)月 2023-03-13 08:49:49
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來自未知
健康咨詢描述： 內(nèi)膜不好吃什么補(bǔ)內(nèi)膜
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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-03-21 07:53:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
多吃能補(bǔ)充雌激素的食物：子宮內(nèi)膜薄的女性可能雌激素分泌不足。此時(shí)可以多吃一些能補(bǔ)充雌激素的食物，如蜂王漿、亞麻籽、全谷物、葵花籽、芝麻、花生醬、牛奶等。女性朋友可以通過每天喝一杯牛奶來調(diào)節(jié)激素分泌。多吃富含鋅和硒的食物：如薺菜、大蒜、蘑菇、番茄、南瓜、牡蠣、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、核桃等也能平衡身體的激素分泌。女性通常吃更多的食物來調(diào)節(jié)薄的子宮內(nèi)膜。
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