一般來說這種情況下應該注意多吃一些溫軟易消化的食物,可以多喝點雞湯魚湯,吃點雞肉,魚肉,牛奶以及豬肉肉的同時,應該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,放松心情,緩解壓力。如果沒有備孕的打算,一定要做好有效的避孕措施,避免做人工流產和清宮的。
溫馨提示:
女性處于月經期時,一定要做好保健工作,注意控制情緒,不生悶氣,以免影響自身的內分泌狀況。
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