女人想要補(bǔ)氣血的話,可以選擇服用藥物補(bǔ)氣血,比如可以選用一些阿膠,黨參,黃芪,大棗等具有補(bǔ)氣養(yǎng)血作用的中藥來進(jìn)行調(diào)補(bǔ),針對(duì)女性氣虛血少均有一定療效,另外在日常生活中也可以多吃一些含鐵比較豐富的食物,并且在日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,也可以促進(jìn)氣血運(yùn)行
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