來月經(jīng)期間能喝酸蘿卜老鴨湯。自己根據(jù)個(gè)人情況決定,不建議吃冷飲和辛辣刺激性的東西,有可能會(huì)使經(jīng)血量減少,引起痛經(jīng)。月經(jīng)期間也不建議劇烈運(yùn)動(dòng),有可能會(huì)使經(jīng)血逆流,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。注意月經(jīng)前一周和月經(jīng)期,盡量不要著涼,否則可能會(huì)引起痛經(jīng)。
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