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生悶氣了怎么辦？

保密 | 0個月 2023-03-04 11:30:16 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 生悶氣了怎么辦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林小平
林小平 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長心力衰竭，心律失常，心肌病，遺傳性心血管疾病等
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2023-03-13 01:22:07 我要投訴

      經(jīng)常生悶氣的患者，建議平時放松心情，減輕壓力，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，不建議經(jīng)常生悶氣，轉(zhuǎn)移注意力到工作和學(xué)習(xí)上來，適當(dāng)運動，控制體重，經(jīng)常生悶氣會導(dǎo)致情緒低落，嚴(yán)重的時候會影響免疫功能，可能誘發(fā)其他一些相關(guān)的實質(zhì)性疾病，因此建議保持情緒樂觀開朗，這是很重要的
      

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