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痰濕體質(zhì)不能久坐嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-03-04 01:44:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 痰濕體質(zhì)不能久坐嗎

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-03-13 01:16:40 我要投訴

      痰濕體質(zhì)的人并不建議久坐，因?yàn)樘禎耋w質(zhì)的人，痰濕濁氣易留滯在體內(nèi)，形體多表現(xiàn)為肥胖神倦意懶。如果長期堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以改善痰濕體質(zhì)不良的狀態(tài)。所以平時(shí)可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，以肺活量較大的運(yùn)動(dòng)為主，比如像游泳瑜伽等t同時(shí)還要改善，所居住的環(huán)境易干燥，不易潮濕，平時(shí)也可以多曬曬太陽。

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