秋季轉(zhuǎn)涼怎樣預(yù)防感冒
保密 | 0個(gè)月 2023-02-22 06:19:39
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來自未知
健康咨詢描述： 秋季轉(zhuǎn)涼怎樣預(yù)防感冒
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2023-03-02 07:26:27 我要投訴
秋季轉(zhuǎn)涼的時(shí)候由于氣溫變化沒有及時(shí)增加衣物就有可能會(huì)導(dǎo)致感冒，也有可能是天氣比較干燥，也容易導(dǎo)致呼吸道免疫力下降而出現(xiàn)感冒。平時(shí)要多喝開水，可以經(jīng)常喝點(diǎn)雪梨水有潤肺養(yǎng)肺的功效，不要吃辛辣刺激性的食物，要戒煙戒酒，一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)類的食物，葷素搭配保證充足的營養(yǎng)，不要熬夜，才能更好的預(yù)防感冒。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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