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孕婦能吃黑米粥嗎？

保密 | 0個月 2023-02-18 02:44:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦能吃黑米粥嗎？

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劉弘
劉弘 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 月經失調、痛經、更年期綜合征、經行頭痛、經行泄瀉、
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2023-02-26 08:26:24 我要投訴

      你好，黑米粥中含有大量的營養(yǎng)物質，維生素等，可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質，孕婦是可以吃黑米粥的，但是其他的食物也要吃，做到均衡飲食，不管是什么食物，都要適量的吃，肉蛋蔬菜水果都要吃，另外要注意適當活動，避免體重增長太多。

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