孕婦可以吃福壽魚嗎？

      指導意見：
      孕婦可以吃福壽魚，福壽魚富含蛋白質、鈣、鈉、磷、維生素B2等營養(yǎng)成分。孕婦適當食用不僅可以為自己補充營養(yǎng)，還可以為胎兒提供豐富的營養(yǎng)，從而促進胎兒的健康發(fā)育。福壽魚也叫羅非魚，它美味又嫩，一般人都可以吃。是一種優(yōu)質的高蛋白產品，與肉蛋白相比，魚蛋白更容易被人體消化和吸收，其視黃醇含量也很高，可以幫助過度使用的上班族保護眼睛，防止視力下降。