指導(dǎo)意見:
喝飲料一般不會(huì)導(dǎo)致高血壓的,盡量不要喝太咸的飲料,吃鹽多了容易升高血壓。高血壓的誘因是比較多的,精神緊張,過度肥胖,缺乏運(yùn)動(dòng),高血脂,高血糖,都可能引起高血壓,高血壓的患者要遠(yuǎn)離這些不良因素。為了預(yù)防高血壓就要保持健康的身體保持健康的,標(biāo)準(zhǔn)的體重,不要有吸煙喝酒的不良嗜好,避免精神緊張,每天保持愉快的心情就能有效的預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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