那出現(xiàn)這種抽筋的情況有可能是著涼引起的,可以使用溫水或者是熱水浸泡一下可以緩解痙攣的情況的,平時(shí)注意休息,避免做重體力勞動(dòng),尤其是雙下肢,避免負(fù)重的情況的,自己可以用手進(jìn)行按摩一下的,進(jìn)行搓揉都是可以的,也可以涂抹點(diǎn)活絡(luò)油漆的活血化瘀的作用
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