月子發(fā)汗后通??梢韵丛?,由于大量攝入營養(yǎng)物質(zhì)新陳代謝也會相對旺盛,在月子期間很容易出汗,產(chǎn)后惡露通常持續(xù)兩周左右,如果期間不注意個人衛(wèi)生,會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。洗澡一般根據(jù)個人出汗情況,每三天洗一次比較合適,夏天可以適當(dāng)增加洗澡的頻率。同時(shí)建議盡快擦干頭發(fā),以避免引起感冒等不適癥狀。月子期間應(yīng)注意休息,避免過度勞累,保證足夠的睡眠。
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