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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 雙眼皮，毛發(fā)移植，疤痕治療，脫發(fā)治療，脂肪填充
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2023-01-26 11:28:15 我要投訴
指導意見：
快速減脂肪的方式要根據(jù)人體的個體差異決定，如果想快速減脂，則吸脂最快，但是吸脂術對于人體造成的傷害也很大，如果患者在吸脂過程中，造成脂肪栓塞，會危及患者生命，因此減肥最好是一個持續(xù)的過程。減肥期間應該對飲食、運動進行綜合評價，在飲食方面應該根據(jù)患者的身高計算出理想體重，再根據(jù)患者的運動、勞動強度計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜的攝入進行控制，同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，包括游泳、跳繩、跳操、打乒乓球、打羽毛球、快走。
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