腎陰虛和西洋參枸杞泡水是有效的,西洋參及枸杞中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),用來泡水飲用,可以起到補(bǔ)腎益氣,強(qiáng)身健體等功效,對(duì)腎陰虛是有較好的調(diào)養(yǎng)功效的,但也不能一直喝或者是一次性大量飲用,以免營養(yǎng)過剩,可以通過食療的方法進(jìn)行調(diào)理,可以多吃點(diǎn)栗子,甲魚,豬腰等食物。
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