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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-01-22 09:06:48 我要投訴
預(yù)防血管動(dòng)脈硬化，主要是需要改變不良生活習(xí)慣，平時(shí)需要注意休息，低鹽，低脂飲食，清淡為主，避免高油高鹽食物，適當(dāng)喝熱水，適當(dāng)進(jìn)食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，積極控制血壓，血脂血糖等重要指標(biāo)，放松心情，減輕壓力，避免熬夜勞累焦慮緊張的情況，沒(méi)有特殊食物能完全預(yù)防的
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