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長期慢跑能防心肌梗塞嗎

保密 | 0個月 2023-01-12 10:15:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 長期慢跑能防心肌梗塞嗎

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盧建敏
盧建敏 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心臟血管狹窄,冠心病,高血壓病,早搏,心房
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2023-01-20 13:13:27 我要投訴

      長期慢跑是可以起到預(yù)防心肌梗塞效果的,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉身體,可以預(yù)防慢性病,對身體是有很大好處的,另外想要預(yù)防心肌梗塞,平時也要注意飲食清淡,不要吃油膩脂肪含量高的食物,另外也不要熬夜。情緒也避免波動太大。可以起到一定作用。

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