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老感冒怎么增強(qiáng)免疫力

保密 | 0個(gè)月 2022-12-27 03:59:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老感冒怎么增強(qiáng)免疫力

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2023-01-11 17:34:02 我要投訴

老是感冒的這種情況下，那么是需要適當(dāng)?shù)脑陲嬍成?，在生活中加?qiáng)對(duì)于身體的調(diào)理的，比如說飲食的選擇上可以吃一些高蛋白的食物來調(diào)理身體的，比如說多吃一些瘦肉雞蛋牛奶等相關(guān)的食物來調(diào)理身體的，也是需要配合多吃一些新鮮的蔬菜水果，要保障營(yíng)養(yǎng)的這種均衡就是可以的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉的，包括一些慢跑或者是做一些游泳等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)，都是有利于提升身體的免疫力的，有必要的話是需要注射流感疫苗都是可以的。