關(guān)于高血壓大多數(shù)與不健康的生活方式有關(guān),平時要規(guī)律作息,養(yǎng)成良好的生活,習(xí)慣清淡飲食,低鹽低脂,不吃辛辣刺激,過于油膩的食物,絕大多數(shù)高血壓患者服用的藥物不能停藥,需長期用藥,如果血壓水平不高,剛超過高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn),改變生活方式可能將血壓恢復(fù)到正常范圍,不用服用藥物,血壓也可以降到目標(biāo)范圍。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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