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孕婦三個月后吃什么對寶寶好

保密 | 0個月 2022-12-21 10:30:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦三個月后吃什么對寶寶好

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周潔清
周潔清 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對小兒常見病、多發(fā)病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長小兒生長
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2023-01-09 16:10:01 我要投訴

      孕婦三個月之后，飲食上建議多吃有營養(yǎng)的食物，比如肉蛋奶等含有高蛋白的食物，同時要搭配蔬菜和水果，要葷素搭配，同時要適當(dāng)運(yùn)動，以免營養(yǎng)過剩造成胎兒過大，對日后生產(chǎn)有困難，如果后期日曬時間不足，建議口服魚肝油和鈣劑以免孩子出現(xiàn)缺鈣的情況。

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