一般情況下來講,如果總是犯困并且老是愛睡覺的話,不排除還是出現(xiàn)了陰虛的情況的,這種情況下來講可以積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善,對(duì)于自身的身體緩解都是有一定的幫助效果的,另外在日常的話也應(yīng)該嗯適當(dāng)?shù)氖褂靡恍└叩鞍椎氖澄飦碓黾幼陨淼娘嬍碃I養(yǎng)。
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