指導(dǎo)意見:
1級高血壓是按照血壓的高低,目前根據(jù)我國的指南,血壓在140-160mmHg是指收縮壓,舒張壓是在90-100mmHg之間稱為1級高血壓??傮w來說,在高血壓人群中,1級高血壓的血壓還不是升高特別多,對這些患者,如果通過原先的生活方式如果不太健康,通過嚴(yán)格生活方式控制,包括低鹽飲食、長期規(guī)律的運動、體重控制、減肥、保持平和心態(tài),避免緊張、焦慮、失眠,保持作息規(guī)律等等
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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