來(lái)月經(jīng)可以去爬山嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-12-17 09:09:50
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健康咨詢描述： 來(lái)月經(jīng)可以去爬山嗎
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2022-12-26 07:34:57 我要投訴
你好，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，一定要注意多休息，要注意清潔衛(wèi)生，特別是月經(jīng)量過(guò)多的情況下，要保證充足的睡眠，及時(shí)的更換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，多喝些熱水，或者是紅糖水，月經(jīng)期飲食上要注意清淡一些，不能吃的過(guò)甜或者是過(guò)咸。
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