您好。如果血壓輕度升高,是初診斷的高血壓病,暫時可以不服用藥物,注意嚴格的飲食,控制低鹽,低脂肪,不吃油脂類食物,油炸食品,動物內臟,同時戒煙戒酒,避免勞累緊張熬夜等導致血壓升高的因素,另外適當?shù)倪\動比如有氧運動,走步鍛煉身體,有利于血壓的控制,通過1~2個月的。飲食治療和生活方式的干預,監(jiān)測血壓,有部分患者可以達到正常,而不一定著急用藥。如果血壓不達標可以采取服藥的方法治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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