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虛胖怕冷怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2022-12-15 03:24:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 虛胖怕冷怎么調(diào)理

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-27 09:39:30 我要投訴

      對于虛胖怕冷來說，可以選擇食物療法和運(yùn)動療法進(jìn)行對癥治療改善癥狀，運(yùn)動療法主要是患者要多運(yùn)動，每次的運(yùn)動量不得小于半小時(shí)，飲食上要以清淡為主，多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，多吃含膳食纖維，高的食物，禁止大魚大肉，暴飲暴食，因此吃?？傮w來說控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，對于虛胖是有一定功效的。

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