各種虛寒，虛胖，怕冷，腹脹，惡心

      從你描述中知道你通過中藥調(diào)理水桶腰沒有了，肚子還很大，體質(zhì)弱身體虛，不想吃中藥了道過飲食調(diào)節(jié)，葷素配合3：7只吃七分飽，必須配合體育運動鍛煉身體法才能強體質(zhì)。
      

      這個情況，建議不要用藥物調(diào)理了，建議控制飲食，特別是晚飯要少吃，減少熱量的攝入，然后，加上運動鍛煉，增加熱量的消耗，長期堅持下去，才能達到減肥的目的，這是比較安全有效的減肥方法。
      
      以上是對“各種虛寒，虛胖，怕冷，腹脹，惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興幫你解決問題，通過你的描述，虛胖，畏寒，發(fā)冷，通過中藥調(diào)理后逐漸緩解。主要是與身體濕氣有關(guān)。
      指導意見：
      給你的建議是，首先要改變不良的生活習慣，合理膳食，葷素搭配，忌吃生冷及辛辣刺激性食物，晨起喝一杯蜂蜜水，保持大便的通暢，也可以做艾灸腹部或仰臥起坐。要堅持鍛煉，持之以恒。

      病情分析：
      脾胃功能失調(diào),臨床以食欲減退,食后腹脹為主要表現(xiàn)的證.常見于胃脘痛,腹脹,嘔吐,噯氣,泄瀉,便秘,以及西醫(yī)的慢性胃腸炎,胃十二指腸潰瘍,慢性肝炎等疾病
      指導意見：
      脾胃在生理病理上是相互影響的.一般而言消化不良食后腹脹大便溏薄其病變主要在脾;食欲不振或嘈雜易饑其病變主要在胃.脾胃同病以健脾和胃為主要治法.可選枳術(shù)丸健脾丸等方劑.

      病情分析：
      你好，如果身體寒氣較重，可以從內(nèi)外兩種方面入手，飲食，生活習慣都要注意。
      指導意見：
      飲食上多吃羊肉，牛肉，可以吃點辣椒，汗蒸也是排除體內(nèi)濕氣的不錯方法。多注意鍛煉身體，出汗的同時，也可以排出體內(nèi)濕氣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，各種虛寒，虛胖，怕冷，腹脹，惡心，平時飲食有沒有好的調(diào)理方法？因為生姜粥具有溫里散寒、止嘔的作用，在服用和食用調(diào)理脾胃虛寒的食物或藥物時，飲食中需要避免生冷、黏膩、辛辣刺激性食物。
      指導意見：
      建議你保持心情舒暢，生活規(guī)律，注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      以上是對“各種虛寒，虛胖，怕冷，腹脹，惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看應該是寒涼體質(zhì)，而且體內(nèi)濕氣比較重，這種體質(zhì)一般表現(xiàn)就是體胖，頭發(fā)油，舌體大而且有齒痕印。
      指導意見：
      建議在飲食上要以溫熱食物為主，適當增加一些含蛋白質(zhì)的肉類食物，如羊肉，牛肉。還可以在食物中增加一些屬溫熱滋補類中藥，如枸杞，人參等。
      

      病情分析：
      你好：虛胖那就是身體有問題了，虛胖的人我們還是首先要保證它的正常代謝。
      指導意見：
      建議：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精米白面攝入，多吃五谷雜糧，保證充足的蛋白質(zhì)，每天魚肉蛋產(chǎn)品120～200g。適當運動
      

      病情分析：
      看到發(fā)過來描述你的虛寒，虛胖，怕冷經(jīng)過中藥調(diào)理效果不佳，可以平時從飲食和鍛煉身體調(diào)理
      指導意見：
      建議你多運動增強體質(zhì)，多吃蛋類，羊肉，牛肉等食物，注意休息不要熬夜，每周堅持運動4-5次每次40分鐘以上提高免疫力，平時多吃水果蔬菜補充含維生素的食物