無氧運(yùn)動(dòng)對(duì)高血脂有用嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-12-01 12:35:17
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 無氧運(yùn)動(dòng)對(duì)高血脂有用嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2023-07-18 16:55:56 我要投訴
無氧運(yùn)動(dòng)通常情況下是不能夠降低，血脂雖然運(yùn)動(dòng)可以降低血脂，但是需要注意運(yùn)動(dòng)的方式，如果想要更好的降血脂，可以進(jìn)行散步，慢跑，打太極，騎自行車，打羽毛球，打高爾夫球，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于消耗膽固醇沒有多大的作用，每天堅(jiān)持無氧運(yùn)動(dòng)是達(dá)不到降脂作用的。
疾病百科| 高血脂（別名：高脂血癥,高脂蛋白血癥）
掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科
溫馨提示：
注意飲食，以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
