手淫八年想知道能不能恢復

      有過頻繁手淫習慣需要確定你究竟有什么后遺癥，如果單純精子量減少了，那么戒掉手淫多數(shù)人是可以慢慢緩解的，因為手淫的時候頻率過多，是容易導致這個癥狀的，減少頻率之后精液濃度應該能夠逐步增加，平時一定要多增加營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，比如海參等等。多鍛煉身體是有幫助緩解作用的

      手淫過度會導致腎氣虧虛，也容易出現(xiàn)前列腺的炎癥，所以會出現(xiàn)很多的問題，必須要控制手淫的頻率，一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對癥治療一段時間以后癥狀能夠得到有效的改善。平時不要久坐，不要憋尿，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，多參加體育鍛煉。

      手淫8年以后，讓您出現(xiàn)的這些不適應是有可能恢復的。像您這種情況出現(xiàn)了精子變少，您可以服用生精膠囊進行治療，平時你要注意多喝水，可以適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)比較高的食物，比如豬腦，羊腦，牛腦，核桃，桂圓。當然吃食物不如吃藥物，如果能吃五子衍宗丸，效果要更好一些。
      以上是對“手淫八年想知道能不能恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！