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孕婦早餐吃什么最好

保密 | 0個月 2022-11-29 07:59:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦早餐吃什么最好

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班艷麗
班艷麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、子宮瘢痕處妊娠、異位妊娠、高危流產(chǎn)等疾病
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2022-12-07 15:36:48 我要投訴

      正常情況下，大家孕婦的早餐的話也是應(yīng)該注意葷素搭配營養(yǎng)均衡的，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┬∶字?，稀飯面條等比較容易消化的食物，也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)氖秤靡粋€雞蛋來補充自身蛋白質(zhì)的水平含量，但是一定要養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，避免一次性食用過多。

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