本人28歲.腦袋不自覺的上下晃動.注意力不能就集中

      你這種只是輕微的有一些頸椎間盤突出，一般的這種情況是不會導(dǎo)致你不自覺的晃動的。你出現(xiàn)這些晃動是在什么情況下與個人的緊張等有關(guān)系嗎？容易緊張焦慮嗎？可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。可以通過心理治療，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱{(diào)理神經(jīng)功能的和抗焦慮的藥物，可能對你會有幫助的。

      根據(jù)你提供的信息和圖片，如果有注意力不集中的現(xiàn)象，建議你平時要加強體育鍛煉，提高抵抗力很重要，頸椎病，也可以通過鍛煉進(jìn)行恢復(fù)，也可以吃一些治療頸椎病的藥物進(jìn)行治療，平時要注意保養(yǎng)好自己的頸部，避免過于勞累，平時避免看一些電子產(chǎn)品，看的時間過于長。會導(dǎo)致頸椎病的嚴(yán)重。