女性生理期一般指的是月經(jīng)期,月經(jīng)屬于一種生理性現(xiàn)象。月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜增厚到一定程度,發(fā)生壞死脫落出血而引起的。月經(jīng)期也是一種特殊時期,由于子宮內(nèi)膜脫落失血,抵抗力下降,需要注意個人衛(wèi)生,禁止性生活,避免生冷辛辣刺激飲食。注意清淡均衡營養(yǎng),保持生活規(guī)律,合理休息。
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