肝火大，晚上睡不好，一天睡不了幾個小時，

      肝火比較旺盛，出現(xiàn)了不良的癥狀，那么這種情況你可以使用的瀉肝丸給予調(diào)理治療。對于肝火旺盛的患者，在平時一定要避免吃一些過于油膩、辛辣刺激性的食物，也避免吸煙、酗酒，要保證有效的睡眠，有效的休息不要，尤其是應該多喝杯奶白開水，多去戶外活動。

      像這種情況可以使用龍膽瀉肝丸，再配合使用酸棗仁膠囊。另外的話也可以采用中藥來進行調(diào)理，在此期間注意避免吃生冷辛辣油膩，盡量避免受涼飲食，最好就是清淡一些，注意營養(yǎng)均衡，合理膳食。經(jīng)過一段時間的調(diào)理之后，癥狀是可以得到緩解的。