首先要控制好情緒,保持良好的情緒,給予心理疏導(dǎo),調(diào)整精神狀態(tài),多吃清肝瀉火的食物,西紅柿,苦瓜,甘菊等,避免吃辛辣刺激的食物,忌食煙酒,保證充足的睡眠,注意多補(bǔ)充水分,促進(jìn)人體的新陳代謝,可以服用中藥舒肝丸,加味逍遙丸來進(jìn)行調(diào)理
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