半夜睡覺睡不著有點喘不上來氣
健康咨詢描述： 就我在想我這幾天都是晚上邊散步邊說話，然后是不是話說的太快太多了，晚上入睡的時候有點呼吸困難，喘不上來氣，需要一直呼氣，反正沒那么順暢，今天白天起來到現(xiàn)在也是呼吸不暢，不是自然呼吸，就我還在想是不是家里沒那么透氣，太悶的原因，就出來走走了，走走發(fā)現(xiàn)也是這樣，這是咋回事啊，呼吸沒以前那么順暢了，是不是我這幾天運動然后說話影響呼吸了？就好奇怪啊，還或者是我晚上睡的有點晚？
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首先對于上述的整個描述的過程和癥狀所出現(xiàn)的現(xiàn)象來說，考慮可能還是因為自己心理壓力過大，精神緊張或者是平時熬夜勞累的不良生活習(xí)慣刺激所導(dǎo)致的相關(guān)病理性改變，這種情況下需要通過個人情感或者是心理疏導(dǎo)和有效的，慢慢的緩解和適應(yīng)的改善。
這個不是說是我身體哪里有問題吧，應(yīng)該不是心臟或者呼吸方面的問題是嘛？可是我現(xiàn)在就白天我走路還是啥我也有點呼吸沒之前順暢，有點不舒服，也是因為壓力有點大嗎？還是熬夜的問題，因為現(xiàn)在疫情不上班了白天睡的很多，晚上就有點睡不著，醫(yī)生我其實還是蠻擔(dān)心是不是身體哪里有問題，真的好害怕，感覺和大家同樣是熬夜，同樣是散步，為啥別人都沒有這種癥狀，就我現(xiàn)在的感覺就是劇烈跑步之后呼吸還沒調(diào)整過來的感覺
對于這種情況來說，目前不考慮其他病情所導(dǎo)致的可能跟心理有一定的關(guān)系，當(dāng)然，如果覺得有所擔(dān)心的話，也可以到醫(yī)院做相關(guān)的功能性檢測，比如心電圖的檢查等。
這個跟心理也有關(guān)系嗎？熬夜會不會出現(xiàn)這樣的情況呢
當(dāng)然是會的
是不是不熬夜了就會好一點呢
對，是這樣的。
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出現(xiàn)喘不上來氣的情況，一種情況有可能是存在著呼吸道炎癥的情況，另一種情況也有可能是心臟存在疾病。建議及時去醫(yī)院化驗一下血常規(guī)以及心電圖，等檢查確診情況后及時調(diào)理治療。平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少吃刺激性的食物，以免加重病情。
這個會不會是因為我晚上出去散步然后邊散步邊打電話然后就呼吸調(diào)整不回來那種情況呢，就好奇怪啊，我今天白天醒了也有這樣的癥狀，呼吸道炎癥和心臟那個問題我從來都沒有過，現(xiàn)在疫情也不能去醫(yī)院檢查，搞得我都好害怕
呼吸道炎癥是比較常見的，感冒就有可能會出現(xiàn)腺呼吸道炎癥的，另外你的情況，即使心臟功能問題來的也不是十分嚴(yán)重的。
那我現(xiàn)在這種情況會不會過兩天就好了，就好奇怪啊，我白天也這樣怕晚上也這樣影響睡眠，我這個跟晚上熬夜有沒有影響呢
這種情況有可能跟熬夜有一定的關(guān)系的。
是不是不熬夜了就會好一點呢
如果不熬夜應(yīng)該會好一些的，一定要注意休息的。
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