醫(yī)生您好我備孕的時候可以減肥不吃嗎，
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我準備備孕要寶寶了，可是我感覺自己比較胖，我每天只吃一點點東西，每天餓著肚子睡覺，備孕期這樣好嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
你準備備孕要寶寶，可是感覺自己比較胖，每天只吃一點點東西，每天餓著肚子睡覺，如果在備孕期，體內缺乏營養(yǎng)，會影響受孕率，如果感覺自己比較胖，可以采取適當控制飲食，同時應該加強鍛煉的方式進行降低體重指數，這樣的話，有利于提高受孕率。
醫(yī)生您好，那我備孕可以跳健身操嗎，跳繩可以嗎，我就怕如果真的懷孕了，天天蹦蹦跳跳會影響寶寶
備孕階段可以跳操，跳繩，如果月經延遲，可以用早孕試紙測一下，如果懷孕了，就多休息即可
醫(yī)生您好我備孕可以踩動感單車嗎，我經常去健身房踩動感單車，去跳健身操，去跑步，每天都有去跳，備孕可以去嗎，那要是懷孕了會影響到胎兒嗎
你所說的這些運動，在備孕階段都是可以做的，等到月經期延遲時，如果查出來懷孕了，再減少運動即可
現在是在備孕期間不能刻意的節(jié)食減肥，如果刻意的節(jié)食減肥的話，會影響內分泌，也影響排卵。你應該多吃點新鮮的蔬菜水果，吃點瘦肉，雞蛋魚蝦之類的，含有優(yōu)質蛋白質高的東西。吃點富含鋅硒的食物，這個可以提高卵子的質量，有利于懷孕。
醫(yī)生備孕是不可以餓肚子減肥的是嗎，
是的，備孕的時候我最好不要餓肚子，如果蛋白質攝入不足的話，影響排卵和卵子的質量。
醫(yī)生您好備孕期那我天天跳健身操，跳繩可以嗎，我就怕如果真的懷孕了會影響到寶寶
月經后半期就不要再跳繩了。
醫(yī)生您好我備孕可以踩動感單車嗎，我經常去健身房踩動感單車，去跳健身操，去跑步，每天都有去跳，備孕可以去嗎，那要是懷孕了會影響到胎兒嗎
備孕的時候最好不要去，萬一懷孕了容易出現流產的情況。
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