我想問(wèn)下備孕期可以減肥嗎

      你好，備孕期更要注意飲食的合理調(diào)配，必須保證營(yíng)養(yǎng)成分的充分?jǐn)z入，增強(qiáng)身體抵抗力，才能讓自己為懷孕提供良好的條件。加強(qiáng)鍛煉可以增強(qiáng)身體抵抗疾病的能力。倆方面配合才可以有一個(gè)健康的身體準(zhǔn)備受孕。

      病情分析：
      你好，一般不建議備孕期減肥，運(yùn)動(dòng)可以，減肥藥物，食品一定不能用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      備孕需要有強(qiáng)健的體魄，營(yíng)養(yǎng)要充足，并且避免接觸藥物，這樣才會(huì)有健康的卵子。跑步，游泳等運(yùn)動(dòng)都可以，但避免生冷刺激食物，勞累，熬夜，煙酒等不健康的生活方式。

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)，備孕期間是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，也要營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)有效果
      以上是對(duì)“我想問(wèn)下備孕期可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！