健康咨詢描述: 自己老是把很微小的危險無限放大化,每天想一些有的沒的,遇到個事覺得做的不好就老是后怕
指導意見:
你這種屬于恐懼的心情,不排除是患有恐懼癥、強迫思維癥的表現(xiàn),這些都屬于心理問題的疾病,建議你看心理門診或者精神內科,醫(yī)生會先為你檢查,根據你目前的病情的嚴重程度選擇治療方法,比如服用藥物,也可以選擇心理疏導治療等方法進行治療。
根據你提供的信息,一般強迫思維包括常見的強迫觀念,某一個想法或某一個念頭,也可能是某一個形象在腦海里反復出現(xiàn),自己不希望他出現(xiàn)也認為這種出現(xiàn)沒有意義,但想控制又控制不住,比較典型的表現(xiàn)強迫動作,包括常見的反復的做一件事情,不論是強迫思想還是強迫動作,行為核心的體現(xiàn)是反復出現(xiàn)的。
強迫癥是常見的精神心理疾病,表現(xiàn)為強迫觀念或者強迫動作,例如強迫觀念,大腦反復出現(xiàn)一些闖入性的思維,對被某些想法過度糾結,明知道不對,但是無法控制,有的帶有強迫動作。上述表現(xiàn)為緊張焦慮情緒,例如過分擔心或者提心吊膽,沒有明顯的強迫癥狀,多與精神心理因素或者個人的認知有關。一般通過心態(tài)調整,改善個人的認知,轉移注意力等而緩解。如果嚴重影響到正常的生活或者睡眠,建議及時就診。
以上是對“強迫癥的表現(xiàn)是這樣的嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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