高血壓加竇性心率加肥胖

      當(dāng)前針對你所提到的這個情況是否能夠跑1千米，主要取決于當(dāng)前您身體的實際情況來定，正常情況下如果只是單純性的高血壓通過血壓藥物控制穩(wěn)定的話，是可以日常的訓(xùn)練活動，主要還是要看您目前的身體的狀態(tài)來定以及承受能力來定，沒有一個具體的嗯結(jié)果是否能跑一切，還是要看你身體目前的體能狀態(tài)，血壓控制水平來定。

      高血壓患者，竇性心律，有肥胖，這種情況下也是可以跑1千米的，需要結(jié)合自身的臨床癥狀和病史，平時一定要注意合理飲食，適當(dāng)?shù)倪M行減肥，注意控制好血壓，血糖，血脂，需要積極鍛煉身體，運動需要合理，有什么不舒服及時去醫(yī)院面診一下的。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，需要清淡飲食。

      高血壓患者如果服用藥物并且血壓控制到合理的范圍之內(nèi)，是可以跑步的。如果血壓控制不佳，或者并沒有控制血壓的患者，不建議跑步。竇性心律是指正常的心率，人正常的竇性心律范圍是60~100次每分鐘，是可以跑步的。對于肥胖的治療可以調(diào)節(jié)生活方式，低鹽低脂飲食，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      以上是對“高血壓加竇性心率加肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！