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產(chǎn)后一年半，總感覺累，不想動

女 | 26歲 2022-11-20 08:44:51 2人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：產(chǎn)后一年半感覺氣血虛，要怎么調(diào)理啊？總感覺累，困。身體素質(zhì)明顯感覺不好了，以前不怕冷現(xiàn)在很怕冷。

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2022-11-20 09:15:39 我要投訴

那說明您的身體比較虛弱了，所以會出現(xiàn)這種情況，考慮是出現(xiàn)氣虛血虛等情況要積極加強(qiáng)營養(yǎng)飲食才可以的，平時注意鍛煉自己的身體，吃補(bǔ)充氣血的東西的，也可以吃點烏雞阿膠之類的東西，必要的時候吃補(bǔ)血的藥物。學(xué)會放松心情，不給自己太大的壓力的。

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2022-11-20 09:13:06 我要投訴

根據(jù)你描述的癥狀，要考慮是氣血虛弱等原因引起。產(chǎn)后由于大量出血，失血會導(dǎo)致氣血虛弱。這個時候的飲食不要吃得很多，因為本身脾胃功能較弱會導(dǎo)致消化不良，因此要做到少食多餐。另外可以多吃一些溫性的食物，比如像茴香，山藥，羊肉等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)。比如可以口服當(dāng)歸補(bǔ)血湯。當(dāng)歸補(bǔ)血湯里面主要的藥物是黃芪。