健康咨詢描述: 有些事情發(fā)生不久后我一點(diǎn)印象都沒了,然后再過好幾個(gè)月,突然就有一點(diǎn)模糊的印象,也不確定真假
你好,這種情況考慮記憶力明顯下降。建議平時(shí)不要熬夜,要保證充足的睡眠。建議適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力。可以背一些詩詞或者英語單詞。增加記憶力。一般長期熬夜或者飲酒都可以導(dǎo)致記憶力下降。所以要保證充足的睡眠,不要飲酒,不要熬夜。
我既不熬夜也不抽煙喝酒,為什么會記憶力下降
如果睡眠差,或者做過手術(shù),用過麻藥,也會出現(xiàn),還有不能暴飲暴食,如果總是飽餐也容易出現(xiàn)。
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