健康咨詢描述: 今年感覺視力模糊下降了記憶力一點都沒了比如早上發(fā)生的一點都想不起來了平時睡覺睡不著失眠濕氣也有點重然后就有點腳氣吧有時候起床會作嘔請問什么原因之前去美容店按摩她無意間說我有肝臟問題。體虛
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是失眠引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,考慮是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,我建議吃安神補腦液調(diào)節(jié),注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜加強鍛煉。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),另一方面也與軀體因素有關(guān),長期失眠會影響身體健康,和情緒變化,建議保持平常心,增強體質(zhì),關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個身體的檢查,看是否有身體的疾病。平時盡量調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
以上是對“今年感覺視力模糊下降了記憶力一點都沒了比如早上發(fā)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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