近一年來脫發(fā)問題嚴重

      如果出現(xiàn)有脫發(fā)比較嚴重，和失眠都會有一定的關(guān)系的，首先平常應該要保持良好的心態(tài)，同時還要到醫(yī)院檢查，看是否有激素水平異常，如果還有激素水平異常，是可以用一些激素藥物調(diào)整，同時還可以用一些中藥調(diào)理促進病情的恢復，平常洗頭不要用太熱的水，洗頭也不要過于頻繁。

      引發(fā)嚴重脫發(fā)的原因，有很多可能是由于病理性原因?qū)е碌模灿锌赡苁怯捎谶z傳性因素造成的，根據(jù)你的實際情況，基本排除遺傳性脫發(fā)可能是由于近期精神壓力過大，出現(xiàn)了大量脫發(fā)的現(xiàn)象，平時應該注意保證充足睡眠時間，同時放松心情，調(diào)節(jié)飲食來進行緩解。

      這個主要是考慮有無睡眠時間多久的，注意有無壓力過大的或者焦慮癥的可能的。注意休息放松壓力適量運動，看看怎么樣的。不緩解的話單純脫發(fā)可以去皮膚科看看是否可以使用米諾地酊劑治療的。需要注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的。
      以上是對“近一年來脫發(fā)問題嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！