近一年來脫發(fā)較多，頭屑也較多

      你好，根據(jù)癥狀描述考慮脂溢性脫發(fā)，也叫男性型脫發(fā)，是和遺傳相關(guān)的慢性進行性脫發(fā)，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下外用達霏欣觀察，飲食規(guī)律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃豬肉雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蔬菜水果粗糧等。
      

      你好，你的情況是脂溢性皮炎引起的，盡量不用手抓皮膚，避免抓破皮膚引起感染，破壞頭發(fā)根部毛囊，引起脫發(fā)。平時用采樂洗頭，外涂氧化鋅乳膏，少吃油膩高脂食物，多吃水果蔬菜，勤洗熱水頭，注意頭部衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，你最近是不是休息不好嗎？經(jīng)常熬夜呀？平時吃的比較油膩嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意多喝水清淡飲食，再有就是勤洗洗，保持清潔，平時多按摩頭皮。
      
      以上是對“近一年來脫發(fā)較多，頭屑也較多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！