孕15周，腰酸背痛手臂痛

      指導(dǎo)意見：
      孕中期腰痛是正常的。在懷孕中期，由于體重增加，過度的腰部負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致孕媽媽腰酸背痛。在此期間，不要太累，注意充分休息，不要熬夜，保證充足睡眠。其次，由于孕期激素激素的變化，孕婦的每個(gè)關(guān)節(jié)韌帶都變得松弛，這會(huì)發(fā)生。建議孕婦起立和坐下不要太快，注意保暖，避免腰背受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。

      指導(dǎo)意見：
      孕晚期出現(xiàn)肩膀手臂酸痛屬于正?，F(xiàn)象，孕期當(dāng)中體內(nèi)激素發(fā)生變化，身體會(huì)有各種不適合，而且到了孕晚期，胎兒壓迫骨盆，孕婦會(huì)感覺到累。
      建議堅(jiān)持到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生的要求進(jìn)行相關(guān)檢查。
      多吃含有蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要吃生冷食物，少吃油膩食物，孕期內(nèi)不要有性生活，保持外陰部清潔干燥，繼續(xù)補(bǔ)鈣，注意雖然監(jiān)控自己的胎動(dòng)情況。