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2022-12-07 16:39:23 我要投訴
想要促進(jìn)荷爾蒙分泌的這種情況下，那么是存在多種的方式方法的，比如說(shuō)平時(shí)要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉體育運(yùn)動(dòng)，那么就是能夠促進(jìn)荷爾蒙分泌的，平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保障充足的睡眠，適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧?，都有可能促進(jìn)荷爾蒙分泌的，有必要的話也是需要吃一些激素類的藥物，或者是多吃一些含維生素E高的相關(guān)的食物都是可以的。
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