肚子微微疼可能是消化問題

女 | 16歲 2022-11-09 15:48:44 1人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我消化從小就不太好，經常便秘，最近很少大便，一個星期也就兩三次吧或更少，前年10月到去年4月左右吧有過這種肚子疼的狀況不過是持續(xù)的(現(xiàn)在只是時而疼時而不疼)看過幾次醫(yī)生沒用，只是到了4月左右突然好了，估計是當時有在運動還有有吃到一些菜吧。這次是想來問問醫(yī)生要怎做

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2022-11-09 16:20:28 我要投訴

肚子有輕微的疼痛有可能是經常便秘引起來的癥狀，平時要多吃點新鮮的蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物，也可以吃點韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，可以更好地促進胃腸道蠕動促進排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的潤腸通便，不要長期久坐，也不要吃辛辣的食物，一定要養(yǎng)成每天排大便的習慣，只要大便通暢了，你以上的癥狀就會逐漸的恢復正常。