健康咨詢描述: 每天晚上2點(diǎn)才能睡著,入睡前胡思亂想,沒有睡意,入睡困難,每天早上7點(diǎn)醒,早醒后難以入睡,醒來感覺身體疲憊,睡眠不足,狀態(tài)差,持續(xù)3年了,神經(jīng)衰弱,想咨詢?nèi)绾沃委?,生活中?yīng)該吃什么,注意什么
這個(gè)主要是考慮睡眠時(shí)間不足的引起的腦供血不足的,以及神經(jīng)衰弱的情況的。注意有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的,有無焦慮癥的情況的,需要注意休息放松壓力配合改善微循環(huán)及營養(yǎng)神經(jīng)治療的。不緩解的話結(jié)合相關(guān)的檢查的。
你的情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱,首先你要多鍛煉鍛煉身體,不管怎么樣,每天都要抽一兩個(gè)小時(shí)去做一些有氧運(yùn)動(dòng),最好去跑跑步,這樣會(huì)改善睡眠,睡眠好了也會(huì)改善身體其他的癥狀,至于藥物上可以服用谷維素和維生素B1。這些藥物最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用。
根據(jù)身體出現(xiàn)中樞神經(jīng)紊亂,還有身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)情況,應(yīng)該是身體出現(xiàn)精神壓力過大,生活不規(guī)律導(dǎo)致身體出現(xiàn)代謝紊亂的臨床表現(xiàn),再通過全面體格檢查綜合評(píng)估以后,是否考慮通過舒緩神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng),營養(yǎng)大腦和對(duì)癥支持療法進(jìn)行治療,促進(jìn)身體體質(zhì)代謝的一種治療措施和方案,調(diào)整身體。
以上是對(duì)“大腦中樞神經(jīng)紊亂,神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那如何舒緩神經(jīng)?或者用什么藥?
口服刺5加口服液,棗仁,安神補(bǔ)腦液,谷維素等藥物進(jìn)行治療。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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